Pszichológiai konzultáció
Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, amikor úgy érezzük, nem tudunk egyedül továbblépni, és a család, barátok sem tudnak segítséget nyújtani. Ha ilyenkor egy külső szemlélő, egy szakember belép a folyamatba, a rálátásával, illetve a megfelelő módszerekkel segíthet visszatérni a jó útra.
Bővebben
Karrier coaching
A pszichológiai tanácsadástól eltérően, a coaching egy rövidebb, célzottabb folyamat, ahol leginkább a jövőbeli célok vannak a fókuszban.
Bővebben
Pár-és családterápiás foglalkozás
Minden család sajátos rendszerként működik: ha egy családtag változik, az hatással van a többi családtagra is.
Bővebben
Sémakonzultáció
A sémák olyan automatizmusok, melyek többnyire gyerek-, vagy serdülőkorunkban alakulnak ki, ki nem elégített szükségletek mentén, a személyiségünk és a közvetlen környezetünk kölcsönhatásaként. Ezek "piros gombként" felnőttkorunkban is nagyon könnyen be tudnak "nyomódni", és nehézséget okoznak nekünk. A sématerápia módszerével rá lehet nézni a sémáinkra, jobban megérteni a saját működésünket, és elérni azt, hogy a sémák minél kevesebb negatív hatással legyenek az életünkre.
Jelenleg szupervízió mellett gyakorlom ezt a módszert.
Bővebben
Klienseim mondták
Írásaim, cikkeim
A szülőkről való leválás folyamata - ha kiürül a családi fészek2018-03-21
„Menjek vagy maradjak?” „Segítenem kellene vagy nem?” „Önzés vagy nem, ha a saját utamat járom?” „Hogyan értessem meg velük, hogy akkor is szeretem őket, ha átalakul a kapcsolatunk?” „Miért baj az, ha nem beszélünk minden nap?” „Nem bíznak bennem?” Ezek mind olyan kérdések, melyek gyakran előkerülnek, amikor fiatal felnőttekkel beszélgetek az életben való elindulásukról, a szüleikről való leválási folyamatról.
Mit tehetünk a teljesítmény-kényszeres gyerekekkel?2018-03-21
Iskolapszichológusként kapok olyan megkereséseket szülőktől, pedagógusoktól, hogy a gyerekük/diákjuk hasfájással indul iskolába, gyakran fáj a feje, hányingere van, a korábbiakhoz képest többször lesz beteg. Ilyenkor minden esetben körüljárjuk a problémát, megnézzük, hogy mikor kezdődött, mi történt akkoriban a gyerekkel az iskolában, otthon. Fontos tehát a tünetek mögé nézni, mert szorongást, feszültséget jelezhetnek, és elképzelhető, hogy ezek az érzések az iskolai teljesítménnyel hozhatóak kapcsolatba.